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Dessert rafraîchissant aux fruits

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environ 4 - 6 portions

simple 20 Minuten

Ingrédients

Ingrédients

pour la recette Dessert rafraîchissant aux fruits

Fruits:

250 g de fraises
250 g de pêches
1 limette
1 sachet de Sucre Vanilliné Dr. Oetker

Crème:

500 g de séré maigre
180 g de yogourt nature
50 g de sucre
1 sachet de Sucre Vanilliné Dr. Oetker

preparation

Préparation

1

Préliminaires

Ustensiles: 4-6 verres de 2 dl

2

Fruits

Laver les fruits et les couper en petits morceaux. Laver le citron vert à l’eau chaude, prélever la peau et la découper en très fines lanières. Presser le citron vert et verser le jus sur les fruits. Ajouter le sucre vanilliné et le zeste de citron vert puis mélanger.

3

Crème

Fouetter le séré, le yogourt, le sucre et le sucre vanilliné. Répartir la moitié de la crème dans les verres. Ajouter une couche de fruits et recouvrir avec le reste de la crème. Réserver au réfrigérateur au moins 30 minutes.

Valeur nutritionnelle moyenne pour la recette Dessert rafraîchissant aux fruits

Par Portion Par 100 g / ml
Energie 854 kJ
204 kcal
318 kJ
76 kcal
Lipides 2.22 g 0.83 g
Glucides 27.90 g 10.41 g
Protéines 15.55 g 5.80 g