Flag
Dessert

Gesundes Müesli

etwa 4 Portionen
Gelingt leicht
15 Min
Vegetarisch
Glutenfrei
Mit diesem feinen Müesli startest du bestimmt wunderbar in den Tag

Zutaten

Müesli
6 EL
Haferflocken
1 EL
Leinsamen
1 ½ dl
Milch
etwa 1 ½
Bananen
1
Dr. Oetker Bio Bourbon Vanilleschote
½ Stk.
Zitronen
1
Apfel (z.B. Boskop)
250 g
Joghurt Nature
250 g
Magerquark
2 EL
Walnüsse gehackt
2 EL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Rosinen
Topping
2 EL
Rosinen
2 EL
Walnüsse
2 EL
Sonnenblumenkerne
150 g
Erdbeeren (vorbereitet gewogen) (frisch oder TK - zuvor aufgetaut)
1
Banane

Zubereitung:

Zubereitung:
15 Min
1
Müesli

Haferflocken mit Leinsamen mischen und in der Milch etwas einweichen. Banane zerdrücken, Vanilleschote auskratzen und zum Bananen-Stampf geben. Mit Zitronensaft beträufeln und zu den Haferflocken geben. Apfel reiben und ebenfalls in die Schüssel zu den Bananen und Haferflocken geben. Joghurt, Magerquark, Rosinen, gehackte Walnüsse und Sonnenblumenkerne zu den Haferflocken geben und alles gut mischen. 

2
Topping

Müesli auf 4 Schüsseli verteilen und mit Erdbeeren, Bananen, Sonnenblumenkernen, Nüssen etc. dekorieren und direkt essen oder auf Weckgläser verteilen und im Kühlschrank lagern. 

Produkte ansehen

Dr. Oetker Bio Bourbon Vanilleschote
Weitere Informationen
Erfahre mehr über das Produkt
Picture -
Picture -
BITTE BEWERTE DIESES REZEPT
Wie hat dir dieses Rezept gefallen?

Das könnte dir auch gefallen

Ähnliche Rezeptideen

Folge uns
Nichts mehr verpassen
Picture -
Instagram
Picture -
Facebook
Picture -
Instagram Pizza
Picture -
YouTube
Picture -
Pinterest
Picture -
Newsletter