Crêpes fourrées de séré et bananes
Ingrédients
Ingrédients
pour la recette Crêpes fourrées de séré et bananes
Crêpes:
| 1 sachet | de Crêpes Dr. Oetker |
| 4 dl | de lait |
| 2 CS | de sucre |
| 20 g | de beurre |
Garniture:
| 250 g | de séré maigre |
| 2 CS | de crème |
| 2 CS | de sucre roux |
| 1 sachet | de Sucre Vanilliné Dr. Oetker |
| 1 CS | de jus de citron |
| 2 | bananes en rondelles |
| 60 g | de raisins secs |
Décoration:
| 3 CS | de Copeaux de chocolat Noirs Dr. Oetker |
preparation
Préparation
Crêpes
Pour les crêpes, préparer la pâte comme indiqué sur l'emballage. Incorporer le sucre à la pâte. Chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive et cuire 6 crêpes fines. Réserver au chaud.
Garniture
Pour la garniture, mélanger le séré maigre, la crème, le sucre roux, le sucre vanilliné et le jus de citron. Incorporer les bananes en rondelles et les raisins secs. Dresser un peu de garniture sur la moitié de chaque crêpe. Rabattre l'autre moitié sur la masse et plier le tout en triangle pour former une pochette fourrée.
Décoration
Pour décorer, parsemer de copeaux de chocolat.
Recette N° 218
Valeur nutritionnelle moyenne pour la recette Crêpes fourrées de séré et bananes
| Par Portion | Par 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
1411
kJ
337 kcal |
578
kJ
138 kcal |
| Lipides | 9.20 g | 3.76 g |
| Glucides | 50.30 g | 20.53 g |
| Protéines | 11.19 g | 4.57 g |
Produits Dr. Oetker:
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