Bol protéiné aux pommes et à la vanille
environ 2 - 3 portions
Facile
20 Minutes
Un porridge crémeux à la vanille accompagné d'une compote de pommes fruitée, de grenade et de noix croquantes. Un délicieux petit-déjeuner.
Un porridge crémeux à la vanille associé à une compote de pommes fruitée et à des garnitures croquantes. La pâte de vanille Dr. Oetker confère au porridge une délicate note vanillée, tandis que les pommes et le jus de citron apportent une agréable touche fruitée. Des graines de grenade, des noix ...
Ingrédients
Porridge
120 g
de flocons d'avoine
2 CS
de graines de lin (concassé)
1 prise
de sel
2 CS
de miel
5 dl
de lait
Compote de pommes
environ 300 g
pommes
demi
citron pressé
4 CS
de jus de pomme
Décoration
un peu
de grains de grenade
environ 1 - 2 CS
de noisettes haché finement
un peu
de menthe
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Préparation:
Préparation :
20 min
1
Porridge
Pour le porridge, mélange tous les ingrédients dans une casserole et porte à ébullition. Laisse mijoter à feu doux pendant environ 5 minutes en remuant de temps en temps.
2
Compote de pommes
Coupe les pommes en dés. Fais-les mijoter avec le jus de citron et le jus de pomme pendant 5 à 10 minutes, puis répartis-les sur le porridge.
3
Décoration
Garnis de grenade, de menthe et de noix hachées.
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