TROPISCHE VITAMINBOMBE: Das Fruchtfleisch einer reifen Mango enthält relativ viel Zucker, trotzdem ist die süsse Frucht sehr gesund, denn Mangos stecken voller Vitamine, die unter anderem sehr wichtig für unser Immunsystem sind. Zudem wirken sich die wertvollen Inhaltsstoffe positiv auf unsere Haut und unsere Haare aus.
für das Rezept Pikante Dipsaucen mit Vanille
1 dl | Milch (100 ml) |
½ TL | Knoblauchpulver |
1 Beutel | Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille-Aroma |
40 g | Mandeln, geschält, gemahlen |
250 g | Frischkäse |
etwas | Salz und Pfeffer |
1 | Mango |
1 | Chili |
200 g | Frischkäse |
2 TL | Currypulver |
1 Beutel | Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille-Aroma |
etwas | Salz |
100 g | Mascarpone |
100 g | Ricotta (ital. Frischkäse) |
20 g | Pinienkerne |
etwas | Oregano |
50 g | Tomatenmark |
1 EL | Balsamico, weiss |
1 Beutel | Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille-Aroma |
2 EL | Milch |
etwas | Salz und Pfeffer |
Schalen oder Gläser bereitstellen.
Milch mit Knoblauchpulver, Finesse Vanille und Mandeln aufkochen, vom Herd nehmen und 15 Minuten ziehen lassen. Mandel-Milch pürieren, mit dem Frischkäse vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mango schälen, grob würfeln und mit Chili pürieren. Frischkäse mit Currypulver und Finesse Vanille verrühren, das Mangopüree unterheben und mit Salz abschmecken.
Mascarpone mit Ricotta mischen, Pinienkerne rösten, fein hacken und unterrühren. Oregano, Tomatenmark, Balsamico, Finesse Vanille und Milch unterrühren und den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Rezept Nr. 2707
Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
---|---|---|
Energie |
2202
kJ
526 kcal |
695
kJ
166 kcal |
Fett | 34.17 g | 10.78 g |
Kohlenhydrate | 17.92 g | 5.65 g |
Eiweiß | 28.87 g | 9.11 g |
Wir würden uns über die Zustimmung freuen, dass wir und unsere Partner Cookies und ähnliche Technologien einsetzen, um zu verstehen, wie unsere Website benutzt wird. So können wir das Nutzerverhalten besser verstehen und unsere Website entsprechend anpassen. Außerdem möchten wir und auch unsere Partner auf ihren Plattformen diese Daten für personalisierte Angebote nutzen. Wenn Sie damit einverstanden sind, klicken Sie bitte auf "Einverstanden". Ihre Einwilligung umfasst dabei ausdrücklich auch eine mögliche Datenübermittlung in die USA im Sinne von Art. 49 DSGVO. Ihre Einwilligung umfasst dabei ausdrücklich auch eine mögliche Datenübermittlung in die USA im Sinne von Art. 49 DSGVO. Genaue Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung, hier sind auch Technologieanbieter und Partner mit einer möglichen Datenverarbeitung in den USA benannt. Sie können sich jederzeit umentscheiden.
Diese Cookies und ähnliche Technologien benötigen wir, um die grundlegenden Funktionen unserer Webseite zu ermöglichen. Dies umfasst zum Beispiel das Speichern dieser Einstellungen. Dies ist zwingend notwendig, sodass Sie dies nicht ausschalten können.
Darüber hinaus möchten wir gerne mehr darüber lernen, wie Sie unsere Webseite nutzen, um diese für Sie und andere Nutzer zu optimieren. Dazu setzen wir Cookies und ähnliche Technologien ein, die das Nutzerverhalten abbilden und uns damit helfen, unser Angebot für Sie zu verbessern.
Wir setzen dabei auch Technologieanbieter ein, bei denen eine Verarbeitung Ihrer Daten in den USA möglich ist. Hierbei besteht insbesondere das Risiko, dass US-Sicherheitsbehörden anlasslos und in großem Maßstab auf Ihre Daten zugreifen und Sie hiergegen in den USA nicht wirksam rechtlich vorgehen können.
aktiv
Inaktiv
Damit wir auch unsere Marketing-Kampagnen voll und ganz an Ihren Bedürfnissen ausrichten können, erfassen wir, wie Sie auf unsere Webseite kommen und wie Sie mit unseren Werbeanzeigen interagieren. Das hilft uns nicht nur unsere Anzeigen, sondern auch unsere Inhalte für Sie noch besser zu machen. Unsere Marketing-Partner verwenden diese Daten auch noch für ihre Zwecke, z.B. um Ihren Account bzw. Ihr Profil auf ihrer Plattform zu personalisieren.
Wir setzen dabei auch Technologieanbieter ein, bei denen eine Verarbeitung Ihrer Daten in den USA möglich ist. Hierbei besteht insbesondere das Risiko, dass US-Sicherheitsbehörden anlasslos und in grossem Massstab auf Ihre Daten zugreifen und Sie hiergegen in den USA nicht wirksam rechtlich vorgehen können.
aktiv
Inaktiv